hirundo-logo

Klub Hirundo

hirundo-logo

Klub Hirundo

black-belt

Rozvrh hodin

Rozvrh pro sezónu 2022/2023 od 5. září do konce června:

Pondělí a Středa

16.00 - 16.50 Taekwondo školka 4 - 6 let

17.00 - 18.20 Taekwondo Poomsae - sestavy

18.35 - 20.10 Taekwondo dorostenci a dospělí - Kyorugi

Úterý a Čtvrtek

15.00 - 16.05 Taekwondo žáci 9 - 11 let

16.10 - 17.15 Taekwondo žáci 7 - 9 let

17.20 - 18.30 Taekwondo Kyorugi 9 - 12 - boje

18.30 - 20.00 Závodní skupina - Kyorugi - boje

Pátek

16.30 - 18.00 Taekwondo Poomsae - sestavy a akrobacie

18.00 - 20.00 Taekwondo Kyorugi - boje


Víkendy: semináře, zkoušky, závody


Taekwondo - všeobecný trénink taekwondo s důrazem na silné základy

Taekwondo Poomsae - trénink s důrazem na cvičení sestav, v menší míře i sportovní boj

Taekwondo Kyorugi - trénink zaměřený na sportovní boj, v menší míře i trénink sestav

Sebeobrana - především během víkendových seminářů v návaznosti na obecný trénink, sestavy a sportovní boj


Kontakt

Jan Novák: 608 28 17 65, honza@klub-hirundo.cz