hirundo-logo

Klub Hirundo

hirundo-logo

Klub Hirundo

black-belt

Taekwondo Praha 3

Tréninky taekwondo vedeme více než 20let. Na adrese Čáslavská 5, Praha 3 - Flóra jsme 10 let a navazujeme na naši působnost na ZŠ Kladská, která byla naší domovskou tělocvičnou více než 15 let.

Věnujeme se všem. Nejmenším dětem v taekwondo školce, máme lekce pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé.

Při výuce postupně propojujeme základní pohybové návyky a techniky spolu s atletickým a gymnastickým tréninkem. Dále trénujeme sestavy, sportovní (olympijský) boj i akrobacii. Po dobrém zvládnutí základů a sportovního boje se věnujeme i sebeobraně. Studenti cvičí pro svůj vlastní rozvoj a mohou postoupit do závodních skupin, kde se připravují na soutěže.

Žáci pravidelně skládají zkoušky na technické stupně - pásky, které odráží míru jejich dovedností, i pochopení etiky a filozofie bojového umění a sportu.

Snažíme se předávat dovednosti a radosti, které nám cvičení bojového umění přináší.

Kontakt

Adresa: Čáslavská 2027/5, 130 00, Vinohrady

Telefon: 608 281 765 (Jan Novák)

Email: honza@klub-hirundo.cz

Rozvrh

Pondělí a Středa

16.00 - 16.50 Taekwondo školka 4 - 6 let

17.00 - 18.20 Taekwondo Poomsae - sestavy

18.35 - 20.10 Taekwondo dorostenci a dospělí - Kyorugi

Úterý a Čtvrtek

15.00 - 16.05 Taekwondo žáci 9 - 11 let

16.10 - 17.15 Taekwondo žáci 7 - 9 let

17.20 - 18.30 Taekwondo Kyorugi 9 - 12 - boje

18.30 - 20.00 Závodní skupina - Kyorugi - boje

20.00 - 21.15 Posilovna - s vlastní vahou, s činkami, s kettlebelly

Pátek

16.30 - 18.00 Taekwondo Poomsae - sestavy a akrobacie

18.00 - 20.00 Taekwondo Kyorugi - boje